Pierwsza pomoc podczas szaleństw na stoku i pieszych wędrówek górskich.

22 lutego 2018 | Maciej

Pierwsza pomoc podczas szaleństw na stoku i pieszych wędrówek górskich.

PAMIETAJ NAJWAŻNIEJSZE JEST BEZPIECZEŃSTWO WŁASNE !!

Zanim wybierzemy się na stok bądź wędrówkę górską zawsze warto pomyśleć o bezpieczeństwie, co ze sobą zabrać i jak się zachować w przypadkubag
niespodziewanego zdarzenia.

Większość wypadków na stoku i w górach jest spowodowana brawurą i brakiem przygotowania.

Nie daj się zaskoczyć, oto mały poradnik jak przygotować się do wyjazdu.

Przed wyjazdem

 

  1. Sprawdź warunki pogodowe

Warto wiedzieć na jakie warunki atmosferyczne się przygotowywać.
Czy pozwolą one na bezpieczną wędrówkę?
Czy widoczność będzie wystarczająca?
Jakich temperatur spodziewać się w nocy jak i w ciągu dnia.
Jaki stopień zagrożenia lawinowego jest aktualnie w rejonie naszego wyjazdu i czy wszystkie szlaki są aktualnie czynne.

Jaki stopień zagrożenia lawinowego jest aktualnie w rejonie naszego wyjazdu i czy wszystkie szlaki są aktualnie czynne.

  1. Naładuj telefon
    Ściągnij na telefon aplikacje, które pomogą, jeśli zdarzy się wypadek.
    aplikację RATUNEK , lokalizator AED, mapy offline itp. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pagasolutions.emergencycall_pl&hl=pl
    Zabierz powerbanka i ładowarkę.
  2. Sprawdź sprzęt
    Czy narty lub deska są odpowiednio przygotowane, wiązania „trzymają”, a namiot nie uległ zniszczeniu po ostatniej wyprawie.
  3. Dobierz ubranie
    Dostosuj ubiór odpowiednio do pogody i warunków, pamiętając, że w górach pogoda często się zmienia. Na dole może być słonecznie a na szczycie mglisto i wietrznie.
  4. Spakuj apteczkę
    Dobrze wyposażona apteczka pierwszej pomocy minimalizuje skutki wypadku i pozwala wstępnie opatrzyć poszkodowanego. Sprawdź, czy terminy ważności są aktualne i dostosuj apteczkę do aktualnej wyprawy.
  1. Zaplanuj trasę i powiadom bliskich
    Warto informować bliskich jakie macie plany, jeżeli coś się stanie będą wiedzieć gdzie Was szukać. Pamiętajcie, aby zostawiać w schronisku informację gdzie idziecie.
  2. Żelazna porcja
    Warto przygotować zestaw na czarną godzinę z jedzeniem i piciem, gdyby zdarzył się wypadek i będziecie musieli oczekiwać kilka godzin na pomoc. Mogą to być: batony, suszone mięso, woda, bułki.
  1. Ubezpieczenie
    Wykup ubezpieczenie na wyprawę, jeżeli nie chcesz być obciążony dodatkowymi kosztami akcji ratunkowej.

Nawet najlepiej przygotowany turysta może mieć wypadek.Zimowe_imprezy_ratownicze_eventy_36

 

Co zrobić, gdy zdarzy się wypadek ?

Podczas 8 godzinnego kursu pierwszej pomocy brakuje mi czasu, aby omówić wszystkie możliwe zdarzenia, dlatego przygotowałem 4-punktowy przewodnik działania podczas udzielania pierwszej pomocy :

 

  1. Zachowaj spokój
    Pomyśl o bezpieczeństwie, zabezpiecz miejsce wypadku tak, aby nikomu już się nie stała krzywda. Koniecznie wezwij służby!
  2. Nawiąż kontakt
    Spróbuj nawiązać kontakt z poszkodowanym. Sprawdź, czy jest przytomny i oddycha.
  1. OFA_Yeti_022Nie oddycha ?
    Jeżeli nie oddycha rozpocznij resuscytację w cyklu 30 uciśnięć na 2 oddechy. Wezwij pomoc i wyślij kogoś po AED.
  2. Oddycha ? 
    Jeżeli oddycha, ale jest nieprzytomny sprawdź jakie ma urazy :- jeżeli podejrzewasz uraz kręgosłupa (najczęściej podczas wypadków komunikacyjnych i upadków z wysokości) postaraj się    unieruchomić poszkodowanego . Udrożnij mu drogi oddechowe metodą czoło-żuchwa i czekaj na pogotowie- jeżeli ma masywne krwawienia, zatamuj krwotok w miejscu krwawienia opatrunkiem uciskowym (gaza, ucisk, bandaż)- jeżeli posiada złamania ustabilizuj złamania w pozycji zastanej – nie ruszaj kończyną- jeżeli ma atak epilepsji (padaczka) lub drgawki, chroń głowę przed urazami, nie wkładaj nic w usta .

Chcesz zapewnić bezpieczeństwo sobie i osobie, z którą wybierasz się w góry?

 

Zapisz się na kurs pierwszej pomocy, nie bądź jak typowy Polak… mądry  po szkodzie.OFA_Yeti_047

Prawidłowo przeprowadzona pierwsza pomoc na miejscu zdarzenia może zwiększyć szanse na przeżycie poszkodowanego do 70%

Mam nadzieję, że będziecie wracać do naszego poradnika przed każdą wyprawą.   Nawet najsłynniejsi podróżnicy posiadali swoje check listy, ponieważ w całym zamieszaniu przed wyprawa łatwo czegoś zapomnieć. Największe tragedie zawsze zaczynają się od małego błędu.

Uważajcie na siebie.

Cześć!